Intensivo de Yoga y Meditación @ ALAYA Institute, Alicante [18 de marzo]

Intensivo de Yoga y Meditación


28
18
de marzo
10:00 - 18:00

 La página del evento
ALAYA Institute
Médico Pascual Pérez, 25, 1º, 03001 Alicante, Spain
Jornada dedicada al cultivo de la atención meditativa. El empoderamiento, ecuanimidad, lucidez, libertad de condicionamientos, vitalidad, salud…son algunas de las cualidades que de manera natural se desarrollan con la experiencia del estado de Yoga, del Ser.

Cuando las practicas se realizan de manera precisa e intensiva, disminuyen de tal forma las resistencias de agitación y pesadez que habitan en el cuerpo y la mente, que la experiencia de un nuevo estado de conciencia se hace posible.

PROGRAMA DEL INTENSIVO (DIFICULTAD MEDIA)

DURACIÓN: 8 horas ininterrumpidas con pequeñas pausas y descansos entre las diferentes prácticas atencionales.

COMIDA: se recomienda traer algunas frutas o frutos secos para tomar en la pausa del mediodía. La comida será una practica atencional más dentro del intensivo. Con ello se pretende que el acto de comer y el proceso de la digestión no constituyan un obstáculo al trabajo meditativo.

OBJETIVO: lograr una experiencia más clara y estable del proceso meditativo y de Nirodha, un estado mental de silencio y atención que constituye el requisito fundamental para acceder a un cuarto estado de conciencia, conocido como Conciencia Trascendental (Turiya). Es en este estado donde tiene lugar la experiencia del Ser, del Testigo (Purusha).

IMPARTE Dr. Rafael Santamaría

REQUISITOS: tener cierta experiencia y regularidad en la practica del Yoga y/o de la meditación.

PRECIO 80 € por persona e intensivo. Si se asiste a los 3 intensivos programados en marzo, abril y mayo, en el último se realizará un descuento del 10 % (24 €).
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