Comer bien, comer sano (¡Nueva fecha!) @ Espacio Romero, Alicante [29 de septiembre]

Comer bien, comer sano (¡Nueva fecha!)


220
29
de septiembre
18:00 - 21:00

 La página del evento
Espacio Romero
c/ Poeta Campos Vasallo, 38, 03004 Alicante
Este programa, impartido por Agnes Pérez de NUTRICIÓN PARA LA SALUD, busca que cambies tu alimentación para mejoar tu salud.
Se abordarán los siguientes temas:
-Alimentos que nutren/alimentos que debilitan e intoxican
-¿Cómo elaborar menús equilibrados, deliciosos y económicos con productos integrales y frescos?
-Principios de la alimentación energética.
-Entender cuáles son nuestras necesidades alimenticias según nuestras características físicas y mentales.
-Adaptar nuestra alimentación a nivel personal y familiar.

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